除了必要資訊之外的訊息都是雜訊
投資應該盡可能簡單，吸收必要的資訊就好，雜訊或波動就隨他去，不必在意指數的漲跌，因為那不是我們能夠掌握的。就像我們不曾擔心白天會不會到來，因為太陽勢必會升起，只是時間長短的差別，如果哪天太陽不再升起，我們才需要感到害怕。
一位勤勞的邋遢男
我是一位很容易流汗跟出油的邋遢男子，就算每天勤勞的洗頭，往往隔天一早醒來，頭髮就油膩膩的，加上我的髮質跟我的為人一樣，太直，所以通常中午一到，就成了櫻桃小丸子，頭髮服服貼貼的，一整個沒有朝氣，甚至會飄出難聞的油耗味。為了改善這些問題，每當有重要約會、會議或出遠門時，我往往會在一天裡洗上3次頭，剛開始還挺有效的，頭髮確實蓬鬆多了，而且不會油膩到讓人覺得不舒服，可沒想到，幾次過去，情況反而變本加厲了。曾經，我也懷疑是洗髮精的問題，所以特地挑選了不含矽靈，或網路評價好的洗髮精，但都只有第一週，甚至只有前三天改善，之後就又被打回邋遢男子的形象，不知情的人，還以為我有收集洗髮精的癖好，這些洗髮精不但佔空間，更浪費了不少錢。
在這期間，其實我也閱讀了不少poo-free的文章，不過正統歐美式的poo-free"只用"清水洗頭，加上分享的前輩們也都不敢保證效果，有些人甚至半年都還不見改善，加上這過程非常可怕，因為這些累積的油垢會沉積，甚至變黑，影響觀感，我又不是整日賦閒在家的清閒人士，可不敢隨意嘗試。
直到接觸了"台式"的poo-free，並且利用連假宅在家的時間，進行了嘗試，雖然還沒經歷過夏天可怕的炎熱地獄考驗，至少現在我不再是個"勤勞"的邋遢男了，就算到了晚上，頭髮還是一樣蓬鬆，而且油耗味也消失了，取而代之的是一股清香。
PS: 台式的poofree是用小蘇打粉或洗髮皂等"較天然"的東西，取代化學添加物含量多的洗髮精，讓毛孔不再被這些化學物質堵塞。
Poo-free的原理其實很簡單，就是回歸自然。不讓富含化學物質的洗髮精增加頭皮的負擔，當毛孔不再阻塞，身體自然就不再為了保護頭皮，而分泌過多的油脂，造成自己諸多的困擾。看看那些沒有洗髮精可用的古代人，還沒有一個是被頭臭死的，而且他們的頭髮可是不分男女都很長阿。
再回頭看看我自己，一位勤勞的邋遢男，外界可看不見我每天勤勞的洗了3次頭，只會看到我那扁塌的髮型，以及那難聞的油耗味。而這，跟投資的道理不也類似？過於勤勞的關注著股價 (一天洗3次頭)，換了一次又一次的操作方式 (頻繁的更換洗髮精)，可績效總是沒起色 (髮型塌、油耗味)，所謂的做白工不就只是這樣而已？
其實這些都是人之常情，因為我們都害怕無知，更怕自己做的太少，所以總是勤勞，不讓自己有片刻休閒。就像我為了不讓頭髮看起來油油扁扁的，可以在一天裡洗上3次頭，過度清潔的結果是，頭皮反而分泌了更多的油脂，因為我把原先保護頭皮的那些油洗掉了，身體只得製造更多的油來保護頭皮，姑且不論洗髮精這東西好或不好，頻繁的洗髮，反而破壞了我自己本身的保護及平衡機制，結果得不償失，陷入一個可怕的惡性循環。
可怕的是，在投資理財的世界裡，我們也很容易過度勤勞，可換來的不是獲利，而是夜夜失眠或傷心的績效。就像立志存股的人，卻天天盯著報價軟體上的數字，心情也隨著數字的跳動而起伏，自然無法專注在眼前的工作，顧此失彼的下場，就是落得兩頭空。
除此之外，我們也很容易忽略，有時候簡單反而是好事，不論是工作還是生活，我們都會為了省事，而努力找尋更有效率的做法，在不影響結果的情況下，逐步簡化各個步驟，對我們來說，簡化步驟並不是難事，因為這些我們早已做得滾瓜爛熟了。可是，當我們第一次踏進市場時，卻很容易做的太多，因為陌生的環境會令我們感到疑惑及害怕，而不自覺得做了太多，就像是整日盯盤、過度在意紙上的報酬率或是頻繁地買賣。
所以有些達人是這麼做的，在固定的時間裡買進特定的標的，或是直接買進ETF，只在乎每年有多少股利，能夠再投入這個池塘，這個做法或許無法帶來令人嘆為觀止的績效，可平穩的獲利卻能打趴一票"勤勞"的投資人，因為他們知道市場起起伏伏，唯一不變的就是循環會一再的發生，長期持有"不錯"的公司，自然就會為自己帶來獲利，而不必在一天裡洗上3次頭。
後話：
跟投資一樣，Poo-free同樣有支持者與反對者，只有親自嘗試之後，才會知道到底適不適合自己。不過有些道理仍是值得談談的，我們的身體，為了保護自己不受外界的病原體感染，會自發性的分泌油脂，來保護自己的皮膚表面 (皮膚是人身上最初也最重要的防禦機制，只要沒有傷口，病毒就沒有機會侵入)，所以並沒有所謂的排毒或排油期，身體仍持續地在製造油脂，只是最終身體找到了最佳的平衡機制。而這是反對者之所以反對的原因之一，但這不是什麼大問題，因為就只是單純無知而已。至於反對者所說的小蘇打粉或肥皂太鹼，這也是對的，但只要沒有過敏反應就無妨，所以最初的試驗很重要，不要為了求快而使用過多的小蘇打，應該先以小量來嘗試，確定頭皮沒有發紅或刺痛等不舒服的感覺，再開始增加用量，直到適合自己為止。雖然書中說需要用到20克的小蘇打粉，可我也只不過用了1枚50元硬幣大小的小蘇打粉就足夠了，一包280克的小蘇打，足夠我使用將近三個月。
古人的智慧有他的道理，化繁為簡才是硬道理
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